Kinek hová rakódik le a felesleges zsír?

De megfigyelhetjük például azt is, hogy a férfiak jellemzően „sörhassal” rendelkeznek, és inkább a hasukra híznak (miközben a lábuk és a végtagjaik kifejezetten vékonyak), a hölgyek meg inkább a fenekükön és a combjukon raktározzák a fölösleget. A hölgyekre jellemző a „körte” alak, a férfiak alakja inkább az almához hasonlít. 

Egyértelmű tehát, hogy vannak a zsírosodásban különbségek – a nemek között  és a két területen (has és fenék/comb) található zsírszövetek között is.

Ebben a cikkben a has ill. a fenék/comb régió bőralatti (subcutan) zsírszövete közötti különbségeket fogjuk megvizsgálni. 

A vizsgálatok kimutatták, hogy a két területen található zsírszövet között mennyiségi és minőségi különbségek is vannak.

• Az adrenalin és noradrenalin kisebb zsírégető hatást fejt ki a combokon található zsírszövetben, mint a hasi zsírszövetben.^[1,2] Ez részben annak köszönhető, hogy ezeken a területek megjelenik az ún. α2-receptor. Az adrenalinnak és a noradrenalinnak több típusú receptora van, melyek eltérő hatást váltanak ki. A zsírsejteken elsősorban β-receptorok találhatók – melyekhez kötődve az adrenalin és a noradrenalin kiváltja a zsírok felszabadítását az adott sejtben. Az α2-receptor ezzel szembe lekapcsolja a lipolízist. Ha egy sejten mind a kettő jelen van, akkor a receptorok arányától függően azért még lehet zsírbontás – de jóval kisebb mérték, mint a csak β-receptort tartalmazó sejtekben.

• A kortizol a periférián (kezek, lábak) fokozza a zsírok lebontását és a szabad zsírsvak felszabadítását. Van azonban egy enzim, ami a periférián nincs jelen, de a zsigeri zsírszövetben található zsírsejtekben megjelenik, amelynek köszönhetően a kortizol ezekben a sejtekben zsírraktározáshoz vezet. Ennek eredményeként, amikor valakinek magas a kortizol szintje, akkor a lábai és karjai vékonyak és zsírtalanok, miközben központi (viszcerális) elhízásban szenved.^[3]

• A combokon található zsírszövetben az az enzim, ami a zsírok vérből történő felvételét segíti elő aktívabb – tehát itt több zsírt képesek a sejtek a vérből felvenni és raktározni.^[2]

• A fenék és combok zsírszövetében kisebb az érsűrűség és alacsonyabb a keringés – a megfelelő keringés pedig kulcsfontosságú a zsírégetéshez.^[4]

• A hasi zsírszövetben található sejtekben az inzulin zsírégetést gátló hatása kevésbé érvényesül, mint a gluteofemorális területen.^[2] 

Összefoglalva látható, hogy a két zsírszövet között jelentős különbségek vannak. Gyakran kérdezik, hogy miért van két krém, illetve mi lesz, ha csak az egyiket használják, de mind a két területre. A válaszom mindig ugyanaz: lesz eredménye, de nem olyan jó, mintha mindent a megfelelő helyen alkalmaznánk – hiszen az egyes krémek az egyes területek igényeinek megfelelően lettek kifejlesztve.